Condições para apresentação da candidatura:

Tem que saber cozinhar, limpar a casa, tratar do cão piriquitos e avó, saber demolhar o feijão, e o tempo de cozedura de um ovo escalfado. 

Por favor, não vamos chegar a extremos.

A minha futura nora e futuro genro, tem que saber cozinhar/saber cuidar da casa, mas não é factor impeditivo. Mas se não souber nem estrelar um ovo vou-me perguntar que tipo de paizinhos tem a menina(o) por não saberem ensinar as ferramentas primarias e necessárias de sobrevivencia. 

O mal foi a arrogância com que foi feita a pergunta. Não há aqui hipocrisias. Toda a mãe sonha ter a nora perfeita para o seu filho, hello! Duvido que queiram uma senhora de meia idade com cara de quem já snifou umas, que mora num bairro manhoso, desempregada....sei lá, mas eu não queria claro.

A menina tem que ser apresentável, simpática, com alguns estudos... Mas ando a criar o meu filho para ser o melhor ser humano do mundo, quero o melhor para ele certo? 

Quando digo filho, falo em filha também, não quero um ranhoso, que tem pinta de pintas, bla Bla Bla Bla... 

Sem ofender ninguém atenção! 

Quem não quer um príncipe para a sua filha?

Partindo do princípio que os meus filhos vão saber fazer de tudo em casa, porque estou a ensinar-lhes isso, há que haver igualdades. Será que houve uma geração de pais que se estavam a cagar pós filhos e em vez de lhes ensinarem as "lides domesticas" ensinaram "como entrevistar possível noiva" " como por gel no cabelo" " como vestir sem parecer uma ...." Ah não, isso não...ups

Frases como " o meu filho é de muito alimento"... Óptimo, é pena que a sua nora não saiba cozinhar mas o seu filhinho pode fazer o almoço e até ensinar a menina que tal? Agora querer que ela faça as coisas para servir o madamo.... Ahaha  

Igualdades para todos tem que acontecer desde pequeninos. E não vale a pena andarmos sempre a gritar que queremos igualdade se nós não ensinamos de pequeninos os próximos seres do futuro. 

Por toda a barbaridade que vejo na TV... Estou a educar os meus filhos para serem seres humanos melhores, senão o mundo estará perdido. 

Volta Super Nanny estás perdoada.

Já tenho Instagram. Procurem @maetastica e vejam os meus piolhos nas suas tarefas domesticas. 

Sigam lá aqui o cantinho que isto é assim tudo para cima de bom!

Beijinhos

Continuando a saga #vamoslimpar. Hoje é dia de dar atenção á sala e a roupa. 

Limpar o pó da sala, vidros e visores da TV e do PC. 

Vamos deixar um cheirinho óptimo na sala, acender uma velinhas que tal? 

Depois de tudo limpo, aspiro o tapete da sala, sacudo as capas do sofá, organizo as almofadas. A sala não precisa assim de muita manutenção porque normalmente está organizada. Só quando é o dia da limpeza a sério é que arrasto móveis e limpo tudo ao máximo. Decidi também não ter muitos objectos em cima dos móveis para ser mais fácil a limpeza.  

Depois da sala arrumada, vou organizar a roupa. Normalmente neste dia dobro a roupa da semana e arrumo os armarios. Uma tarefa que não pode levar mais do que 30 minutos. O segredo é, dedicarmo-nos á tarefa que estamos a fazer sem distrações e pormos o nosso esforço apenas e só no que queremos concluir. Fazemos mais rápido sim. 

Amanhã, dia de cozinha de novo. O sítio onde passamos mais tempo por isso dedico 2 dias da semana.   

Não se esqueçam das tarefas diárias, no fim desta semana devem de ter passado por todos os cantinhos da casa e não vão ter um dia inteiro a fazer estas tarefas domésticas porque já foram sendo completas durante a semana.

Boas limpezas

O nosso dia chega a ser esmagador com tantas coisas em que pensar e o tanto que temos para fazer. Um dia tem 24h mas lá no fundo em alguma altura da vida já todos pensámos que queríamos um dia com mais umas horinhas extra.

 (imagem retirada do google)

O problema também pode ser perguicite aguda e isso já é mais difícil de resolver mas agora parece que queremos fazer mais do nosso dia, andamos numa onda mais zen e queremos aprender a aproveitar mais do nosso tempo para não nos sentirmos "misgalhados" como diz o Kiko.

Então vamos ao que importa. Só dizer que as ideias não estão por ordem cronológica e o que se pode retirar daqui é que o que funciona para uns pode não fazer efeito para outros, mas podem sempre tirar umas ideias para se sentirem menos "tenho tanto para fazer e tão pouco tempo"

Organizar, organizar e organizar.

O melhor que se pode fazer e que vai ajudar no dia seguinte a não nos sentirmos perdidos é, antes de dormir fazer uma lista de coisas que têm para fazer ao longo do dia seguinte. Mas sejam realistas, o dia só tem 24 horas certo? O truque é pesar os assuntos numa balança imaginária. Será mesmo importante? Preciso mesmo de comprar batatas? Tenho mesmo que revelar as fotografias amanha ou esta semana? Tenho tempo ou pode ficar para outro dia? Mas não me posso esquecer de levar a autorização do passeio do filho ou de passar na loja para trocar aquela peça de roupa.

Não façam uma lista com coisas irrealistas. O truque é escrever 3 coisas super importantes para fazer amanhã e 2 no espaço "se tiver tempo".

Importante também é começar a separar por blocos os nossos afazeres. Com o método GTD "get things done" aprendi que se eu recebo uma tarefa tenho que pensar nela. Demora mais do que 5 minutos? É para fazer a longo prazo ou tem uma data definida? Importante ou não?  Assim posso separar por categorias. Se demorar menos que 5 minutos tento fazer no preciso momento e assim não entra na lista, depois é só encaixar as tarefas nos locais certos e ir cumprindo o que nos é proposto

Focar

Deve-mo-nos focar nas actividades que estamos a fazer para absorver o melhor do momento. Se a nossa tarefa é dobrar a roupa, vamos estar SÓ a dobrar roupa. Não vale estar nas redes sociais por exemplo, senão em vez de nos focarmos na tarefa e ela demorar 30 minutos, vai demorar o dobro do tempo e provavelmente não a acabamos porque temos outras coisas para fazer. 

Usar um timer

Utilizo a técnica dos 30 minutos. Para quem não conhece podem procurar por Pomodoro Technique. Eu adaptei ao que eu preciso no meu dia a dia então tiro 30 minutos de manhã á tarde e á noite e nesse tempo faço o máximo que consigo. A.queles 30 minutos servem para arrumar coisas fora do sitio, limpar a casa de banho, ir arrumar a cozinha....e claro, nunca esquecendo o principio de cima, temos que nos focar no tempo gasto.

Desligar e priorizar

Desligar-mo-nos um pouco das coisas que nos fazem " perder tempo". Sim, podemos tirar um momento do dia para ver e responder a emails, ir ver se o tio ou a prima estão felizes nas suas férias ás Caraíbas, ver o que a amiga fez com os filhos no fim de semana...mas não façam isso logo pela manhã. Desliguem-se um pouco.

Comecem logo o dia com algo que melhore o vosso bem estar. Seja meditar, seja beber um chá, seja apenas estar a janela a ver o sol e ouvir os passarinhos, aproveitem para preparar um pequeno almoço mais reforçado. Aquele tempo perdido de manhã das pessoas que assim que acordam pegam no telemóvel para cuscar redes sociais é um tempo morto para nós e para o nosso querido cérebro. Acordem-no com coisas mais felizes. Podem tirar um bocadinho da vossa pausa para fazer essas coisas menos " interessantes".

No meio deste assunto da produtividade, aceitem que o dia não estica e que não conseguem fazer tudo. Esqueçam a culpa. Façam mesmo o que é mais importante. Priorizar meus filhos, priorizar! Nos momentos de espera na fila do banco, quando estamos á espera que os miúdos saiam da escola, tentem por exemplo ver os tais emails, ir cuscar o facebook ou ler os meus posts :)

Fazer escolhas. 

Tenham na vida apenas o que vos fizer felizes ou que dê alegria e brilho ás vossas vidas.

Aqui falo do método kon mari. Para quem não conhece é sobre uma senhora japonesa que na sua filosofia de vida, diz que só precisamos de ter o que realmente nos faz falta. O truque é destralhar, destralhar a casa, destralhar a cabeça. Se precisamos muito, se adoramos, a peça fica, se a tal peça nos suscita dúvidas..adios. E assim começar também a pensar em compras mais responsáveis, sem comprar por impulso.

Isto também se pode aplicar a pessoas, tenham na vossa vida apenas aqueles que precisam. 

Horários

Em aplicações ou em papel tanto faz. Um horário definido para o nosso dia a dia faz com que tenhamos a sensação de controlo sobre o tempo. Para quem é uma control freak como eu, ajuda muito não termos um mini ataque de coração e não nos obrigue a fazer flick flacks durante o dia. Uma boa maneira de começar a fazer um horário é pela noite. A que horas é que me deito para acordar no dia seguinte e saber que dormi o suficiente? Sabendo que temos que dormir pelo menos 7-8 horas é fácil ver que, se acordo ás 7h o ideal era ir dormir ás 23h. Depois comecem por ai. Querem 1h para se arranjarem antes de ir trabalhar? Precisam de mais ou de menos?

O próximo passo é encaixar os horários das refeições, importantissimo. Depois o horário de trabalho.

No fim do dia é importante ter 30 min ou 1h só para nós.

Como sabem eu tenho o meu colado no frigorífico para ir vendo o que se vai passar a seguir e para encaixar as minhas tarefas no sitio certo e não atafulhar com coisas menos importantes.

Espero que com isto possam viver as 24h do dia com um bocadinho de menos stress. 

Claro que nem todos os dias correm bem, há dias que, mesmo eu, sinto que não consegui fazer tudo o que queria mas sabem uma coisa? Guilty free pessoal. Não fiz hoje, posso fazer amanhã. 

Muita calma e mais amor!

Já não é novidade que estou sempre a procurar novas maneiras de pôr os meus pinguins a ajudar cá por casa. E como tenho incutido estes hábitos e incentivado muito a que eles ajudem, normalmente já pedem para ajudar e para fazer sozinhos algumas tarefas que lhes compete. 

Ele têm regras, tarefas, e tudo bem organizado para eu não mergulhar no caos. Sou picuinhas e sei que por vezes posso exagerar, mas ajudar nunca fez mal a ninguém, e se moramos em família, ajudamos em familia. Claro que cada família tem a sua dinâmica e eu não tenho a fórmula secreta para nada. Mas vou-me vos falar no que andamos a utilizar agora. 

•Quadro de tarefas

Fiz em Excel, imprimi e plastifiquei mesmo no frigorífico.

Este quadro está adaptado as idades entre os 3 e os 5 anos. Tem tarefas e alguns comportamentos que têm que ser reforçados cá por casa.

Está assim misturado para eles saberem que não há uma ordem de fazer as coisas, desde que fique feito. 

O rectângulo em branco serve para qualquer tarefa extra que apareça nessa semana. 

Se fizerem metem uma marca no dia correspondente, se não fizerem, não recebem marca. 

Entre muitos tem : 

Fazer a cama

Lavar os dentes (meti para perceberem se lavam todos os dias ou não, porque às vezes eles não querem lavar assim lavam todos os dias

Comer tudo

Dizer "por favor" e "obrigado" (serem educados)

Ser simpático (não gritarem e partilharem os dois)

Arrumar a mochila

Arrumar a roupa

Ajudar nas refeições

Ajudar com os animais..

Entre outros. Cada familia saberá o que melhor se pode encaixar nos rectângulos. Seja o que for, sempre adequado às idades.

O objectivo é terem 40 ou mais "certos" nas actividades no fim da semana. A Matilde quer um gelado, o Rodrigo quer escolher o filme e fazer tarde de cinema com pipocas na sala. 

Sei que pode até parecer algum exagero, ainda usamos o métodos dos botões e o das palhinhas que irei falar mais a frente. Mas por agora este tem resultado e é o que vai ficar até esgotar os miúdos e mudar de método.

E por aí? Usam algum meio que ajude os mais pequenos nesta matéria? Dicas e sugestões são sempre bem vindas.

Hoje é dia de dobrar e arrumar roupa. 

Precisam de ajuda?

Eu dobro a roupa de todos e ela dobra meias e cuecas, encontra os pares das meias e faz um rolinho.. As coisinhas dela tem que dobrar e ajuda, já faz parte das tarefas dela. A dos outros é só se quiser.

Neste momento ela está a dobrar a do irmão enquanto ele está na escola. Enquanto escrevo o post ela está a separar.

Achou que ja tinha muitos rolinhos de meias e foi arrumar na gaveta!

 Voltou. 

Vou ajudar a rapariga.